医学院 2021-07-12 浏览量：
讲座现场
善服药者，不如善保养者。为拓展中医养生保健知识，丰富“三下乡”社会实践活动，7月9日晚，代民涛博士于助泉寺村为医学院全体“三下乡”师生开展中医养生讲座。
活动伊始，代民涛博士带领同学们共同回顾了“三下乡”义诊过程的特殊病例及常见病情，由此引出讲座主题——从中医体质谈如何享瘦。代老师结合实际病例从肥胖的定义、肥胖的危害、中医九种体质的内涵、阳虚体质与痰湿体质的食疗调养方法四个方面进行了详细的讲解。代老师特别强调艾草、生姜等医食同源的中医药草在日常养生保健的重要作用。讲座尾声，代老师再次向大家强调健康的定义:健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。代老师最后以健康享瘦的六字箴言“管住嘴，迈开腿”结束了本次讲座。整场讲座引经据典，内容充实，气氛轻松，使同学们受益匪浅。
本次讲座为同学们解答了许多长期以来关于中医养生知识的困惑和难题，理论与实践结合，使同学们深刻理解了“三下乡”社会实践的意义，对同学们深入学习专业知识起到了积极的促进作用。（文/刘旭初 图/孙露 编辑/张慧鹏 审核/李丹）
