医学院 2023-11-10 浏览量：
本网讯（文/戴冰星 图/杜鹏程）为丰富大学生的校园生活，普及心理健康知识，引导学生快乐学习、健康生活，我校于2023年11月4日上午，在俊学楼B101会议厅举办以“大学生心理健康与自我调适”为主题的“博采”讲堂。
本次“博采”讲堂，医学院特邀南开大学社会心理学博士、中共河南省委党校李文姣教授开展“大学生心理健康与自我调适”主题讲座。李文姣教授首先从“健康与心理健康”为同学们普及心理疾病与正常心理的界定方法，同时举例证明心理健康与身体健康的密切关系。其次，李文姣教授对“大学生所遇到的心理健康问题”进行详细的阐述，并与同学们进行心理小测试互动，引导同学们体会心理咨询的重要性与严谨性。最后，李文姣教授大家调节自身情绪的途径，观察身边同学情绪的方法和基本的心理健康判断方式，帮助同学们形成正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法。
本次“博采”讲堂受到同学们的欢迎和好评。大家表示，此次讲座有助于同学们正确认识自己，及时认识到可能存在的心理健康问题，有利于主动调整学习、生活节奏，保持良好的精神状态，以更加饱满的状态过好大学生活的每一天，对大学生的心理健康起到了积极的引导和教育作用。（编辑 张慧鹏；审核 李丹）
讲座现场
