独处，可以缓解烦恼和压力

　　有时候，我们会给自己安排满满的行程，尽管感到疲惫也依然勉强自己，担心如果不那么做就可能会失去什么。人绷得太紧，就容易烦躁；得失缠绕于心，会让我们感到焦虑。

　　有人会认为独处是隔绝世界、封闭自我，这恰恰是把独处看小了。真正的独处，是一种轻松的状态，一种淡然的心境，在一呼一吸、一张一弛中，与生命对话，与世界对话。

独处，是一个人最好的增值期

　　独处，其实是换个方式输出。安静地与自己相处，是我们暂时告别浮躁，潜下心来踏实做事的前提。独处的时光，会成为你人生中最好的增值期。

　　 许多人的学习能力，在踏出校门那一刻起就开始减弱。殊不知，持续学习是我们一生所需的能力。独处时，就去学习吧，这样对于别人来说可能百无聊赖的时光，对你而言就是不断充实自我的增值机遇。

　　时间会悄悄犒赏的，从来都是终身学习者。所谓的好运，不过是越努力越幸运。

独处，是一种人生智慧

　　独处，是一种人生智慧。人只有学会倾听自己内心的声音，才能活得更有深度。那些真正让自己得到提升的时刻，很多都来自于一个人独处的时光。