【夜读】五句话,送给有点不自信的你

医学院  2024-08-02  浏览量:








人民日报
2024年08月01日 21:32

图片


五句话,送给有点不自信的你,人民日报,4分钟



多给自己积极的心理暗示

凡事多往好的方向想,把所有经历都当做历练的过程,能让自己更加成熟和睿智。遇到不顺心的事情,也要学会给自己积极的心理暗示,告诉自己这些都是暂时的,我还是很棒的。

当我们相信自己很好的时候,才会遇见更好的自己。


记录每天细小的成就

昨天还在抱怨不可能完成的任务,今天已经有了一点眉目;那些以为自己看不完的书,已经看了大半……很多小事情都值得我们用心去做。


有时候你没有自信,是因为你没有找到属于自己的成就感。记录每天发生的小变化,在平凡的日子里不断突破自己,长此以往,你就会发现,原来自己是很棒的。



别害怕挑战,别畏惧失误

有些时候你之所以不自信,不是自身不够优秀,而是在面对挑战时畏手畏脚,害怕试错之后无力承受内心的挫败感。其实,敢于试错,并且能从中吸取教训,就是一种内心强大的表现。


不必畏惧失误,而是要学会在这个过程中得到真正的成长。



把微笑时常挂在脸上

让笑容常常绽放在脸上,不仅会让自己心情愉悦,让周围的人感受到善意和温暖,还能让一个人更加笃定从容、由内而外充满能量。生活中多一点微笑,就多一份快乐和自信,就多一点乐观和力量。


一个人最美的模样,就是拥有挂在脸上的微笑和藏在心底的自信。



无论何时,发自内心地爱自己

有人说:一个自信的人,首先是一个爱自己的人。一个人只有诚实地面对自己,勇敢地改变自己,世界才会给予你更多的理解、尊重和爱。所以,要好好爱自己,接受自己不完美,但也始终相信自己值得被爱。


学会爱自己,才是一个人真正自信的开始。





来源:人民日报夜读,综合十点读书、有书 |  主播:赵文龙

本期编辑:赵雅娇,实习生:王昕阳、尤明菲、邹天依