【夜读】专注,就是最好的自律
医学院 2024-07-07 浏览量:
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当一个人不沉溺于过去的得失,也不过分忧虑未来的变数,能够清醒地活在当下的时候,就拥有了强大的力量。该吃饭时,就好好吃饭;该睡觉时,就安心睡觉;该完成工作或是学习任务时,就努力把它做好。做好当下的事,不胡思乱想,就能摆脱内耗,治愈自己。能够决定未来的,恰是当下的自己。专注于当下,才有机会把握未来的人生。专注地做一件事,胜过敷衍地做很多事。真正的高手,都是专注把一件事做到极致的人。很多人缺乏的不是勇气和机会,而是持久的专注力。每个人的时间和精力都是有限的,把它们花费在哪里,收获就会在哪里。专注于某个领域,持续深耕,充分发挥自己的潜能,才能有所作为。不求多,但求精;静得下心,耐得住寂寞。终有一天,你也会成为很厉害的人。人生最幸福的事之一,就通过自己的努力,一点点看着自己变得更好,一步步向着目标靠近。别太畏手畏脚,也不必过分羡慕别人的成就,从自己的内心获取力量,把时间用在提升自己上面。当我们自己变得越来越好,自然能够吸引越来越多美好的人和事。给自己以时间,让自己去成长。当一个人学会了专注,人生就有了更多的可能。
来源:人民日报夜读,综合安般兰若等 | 主播:赵文龙本期编辑:赵雅娇,实习生:姜传玉、余美霖