设立清晰的目标

　　如果一个人目标清晰，在前进的路上就会更有方向感。给自己设定一个有价值且通过努力可以够得着的目标，并为此而努力，你会感受到向着目标前进所带来的幸福感和成就感。

敢于尝试新鲜事物

主动总结复盘

及时调整情绪

　　每个人都会遇到产生负面情绪的时候，但如果总是带着负面情绪生活，日子只会阴雨连绵；遇事总是带着负面情绪去处理，不仅会阻碍我们解决问题，可能还会放大原有的问题。

　　优秀的人都懂得和情绪和谐相处，能觉察到情绪的来源，进而调整自己的状态。及时调整情绪，带来的不仅仅是平和的心境，更是面对生活的积极态度。愿你我都能不断精进自己，保持从容平和的心态，在各自的领域闪闪发光。