【夜读】新的一年，从更新自己开始

医学院 2024-02-15 浏览量：

人民日报 2024-02-14 21:27

,3分钟

更新形象

外表形象是人的第一张名片。保持外表整洁、干净利落，是对别人的尊重，也是对自己的取悦。

换个新发型、将衣物熨烫平整、通过运动塑型，都能让我们拥有更好的形象气质。新的一年，让我们从更新自己的形象开始，以最佳的状态面对生活。

更新思维

生活中，我们有时会陷入思维方式的惯性，试图以惯用的方法去解决所有问题。实际上，就算是同一件事，在不同的时间段、面对不同的情况，思考问题的方式和处理方法也需应时而变。

有时候，成功迟迟不来，不是你不够努力，而是思维方式要更新。换种思维，天地可能更开阔。

更新圈子

俗话说：“近朱者赤，近墨者黑。”你想在工作上有所收获，就要与那些事业心强、奋发有为的人为伍；你想有阳光的心态，就要经常与那些困境中依然能够微笑面对生活、走路带风的人交往。

择善而交，是一种智慧。想要改变自己，不妨从靠近那些能给你带来更多正向引导的人开始。

更新知识

始终保持求知欲和好奇心，通过学习提升自我，你才能真正拥有改变自己的能力。

平时多读书，深化对世界和自己的理解；尝试各种事物，从中发展一项兴趣爱好；还可以多出去走走，看看山川河流，体验不同的风土人情……更新知识，就是更新生命的厚度和广度，最终会让你成为更优秀的自己。

新的一年，愿你从更新自己开始，把每一天都过成自己想要的样子。

来源：综合洞见、读书有范等 | 主播：赵文龙

投稿邮箱：rmrbydtg@163.com

本期编辑：李娜，实习生：贾蓓