【夜读】独处时干什么，决定了你的人生高度

医学院 2023-08-07 浏览量：

人民日报 2023-08-06 22:35

在独处中自省

有人说：“当一个人独处时，才能从喧嚣中找回自己，才可以完全成为自己。”

独处不是孤独，而是沉淀自己。一个人独处，不是丟下一切后躲起来，而是学会与自己相处。让自己的内心在喧嚣中寂静、在烦躁中沉淀；让自己从忙碌中跳出来，好好看清自己，思考自己要走的路。

茫茫人海纷纷扰扰，一个人最好的状态，就是能在喧嚣中懂得适时退却，找到真实的自己。当你学会在独处中自省，经历抽丝剥茧，终将完成破茧成蝶的重生。

在独处中自愈

有人说过：“一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞见自身的澄澈和明亮。”

每个人的人生都会经历或多或少的痛苦时期，那段时期别人走不进去，只能靠自己走出来，这就是我们常说的自渡。自渡的方式很多，独处便是其中之一。

人生之路起起落落，当你身处低谷时，不妨给自己一个空间去独处，来一次心灵对白。在一个人的世界里，把自己安顿好，感受那份自在轻盈，那些灰霾的日子终会慢慢过去，那颗疲惫的心也会在独处中自愈。

在独处中成长

年轻时，我们总是向往热闹，渴望在人群中找到依靠。直到后来才明白，真正厉害的人，不会从别处找寻人生的意义和价值，而是在独处中成为更好的自己。

懂得利用独处时光的人，往往更容易有所收获，因为很多东西都需要靠独处去成就。比如读书和运动，这些永恒的增值方式，都是在独处中成为一个人前进的阶梯和捷径。

越出众的人，越能在独处的过程中丰盈自己、不断成长。学会在无人问津的日子里去精进，在缄默的时光里去蓄力，你会慢慢在自己身上发现意想不到的变化，悄悄实现逆袭。

来源：夜读会，作者：轮回 | 主播：赵文龙

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本期编辑：刘杰 实习生：洪悦、段瑜瑾