【夜读】6个小建议，送给容易纠结的你

医学院 2023-01-11 浏览量：

人民日报 2023-01-10 22:12

【夜读】6个小建议，送给容易纠结的你

接纳真实的自己

每个人都有自己的长处与短板，有的人只看到自己的缺点，总是悲观和自卑；有的人却能坦率地直面自己的优缺点，从实际出发，反而成果颇丰。

真正有智慧的人，会在认清自己的前提下，充分接纳自己。他们既不妄自菲薄，也不骄傲自满，而是客观地评价自己，扬长避短，选择适合自己的道路持续深耕。

当你敢于直面自己时，你已经成功了一半。

别过度追求完美

有的人总希望把所有事都做到完美无缺，稍微有一点纰漏就不停地埋怨自己。

其实，世上没有完美的人，也没有完美的事。别让过分苛求，阻碍了你通往优秀的路，更不要因为追求完美，给自己施加太大压力，而不去行动。

放轻松，允许自己不那么完美。你不必一定要准备万全才开始行动，边走边根据实际情况调整策略，才能事半功倍。

别太在意他人看法

生活中有两种人，一种人格外在意别人的眼光；另一种人无论别人如何，他们始终有自己的节奏。

你的生活在自己手里，而不在别人嘴里。过度关注别人的看法，会搅乱自己的步调，让自己更加迷茫。

与其把情绪的开关交到别人手中，不如把有限的精力用在提升自己上，久而久之，你自然会更加优秀。

学会调整情绪

每个人的生活中都会遇到不如意的事，有时，限制我们前进脚步的是自己焦虑慌乱的情绪。

遇上麻烦，自乱阵脚，只会迷失航向，满盘皆输；唯有沉着冷静，凡事不慌，才能逐浪而行，挺立潮头。

遇事别着急，稳住自己，从容做事，学会调整情绪，才能更好地掌控自己的生活，主导自己的人生。

多一些行动力

当机遇来时，要果断出手，别等来日方长。世上没有后悔药，提高行动力才是烦恼的解药。

不要把事情拖到明天，今日事今日毕；也不必害怕事不能成、前路坎坷，只有做了才有答案。

别把时光留给焦虑。少一些空想，多一些行动。当你步履不停地走在路上，你想要的才会奔你而来。

别给自己设限

很多时候，我们之所以无法实现创新和突破，不是能力受限，而是自我禁锢、自我设限。

最大的敌人从来都不是别人，而是昨天的自己。如果你放弃了自己，谁也扶不起你。但倘若你敢于突破自己，持续努力，事情总会有转机。

很多人不是没有能力，而是缺失走出去的勇气。不要等万事俱备，打破常规、重塑自我，你将会遇到更好的自己。

来源：人民日报微信综合有书 | 主播：赵文龙

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本期编辑：李娜 实习生：任彤彤、刘冰雪